पौष्टिकता से भरपूर पहाड़ी नाश्ता जिसमे मिश्रित आटे की रोटी, घर का शुद्ध गाय का घी और हरी सब्जी जो की आँखों के लिए लाभकारी है।
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पौष्टिक और जैविक कलेवा में आपने काले टमाटर का उल्लेख किया है,। इसके बीज कहां उपलब्ध हैं। कृपया onkarnegi@gmail.com पर सूचित करें।